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揭秘希臘長壽島之謎:百歲老人多世人艷羨

2013-01-12 16:39:27 來源:中國新聞網(wǎng)
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揭秘希臘長壽島之謎:百歲老人多世人艷羨

  百歲老人伊萬吉麗婭稱,她的不老秘訣是不吃紅肉

  在伊卡里亞島上,這樣的老人不在少數(shù)。許多個世紀(jì)以前,這座島嶼就有生活方式健康的聲譽(yù),無疑也引起了美國醫(yī)學(xué)專家的興趣。丹·布特納十多年來一直致力于研究“長壽之謎”,伊卡里亞島上壽命達(dá)90歲的老人數(shù)量是美國同比的2.5倍,老年癡呆和抑郁的發(fā)生率也明顯要低,令他很感興趣。他說,要徹底研究這座島上的“長壽之謎”。

  伊卡里亞島的地形適合居民小面積種植蔬菜谷物,制作當(dāng)?shù)仫L(fēng)味的、季節(jié)性的、天然的飲食。此外,居民們堅持認(rèn)為,他們自釀的16至18度左右的紅、白酒類也很重要。這些酒是純天然的,不會有添加劑成分。

  當(dāng)?shù)氐脑绮筒妥郎?,會有土產(chǎn)的蜂蜜,奶酪,一些野生香料和茶,午餐則是一天中主要的一頓,除了豆類,還有酒和面包。當(dāng)?shù)厝顺匀廨^少,愛吃山羊肉多過羔羊肉。而午餐過后,午睡一會兒是不可少的。

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編輯:王菁 標(biāo)簽: 百歲老人 長壽島 長壽之謎 外套 克里斯蒂娜
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