寒假將至，省眼科醫(yī)院又將迎來就診高峰。本報(bào)特別提醒：目前，省眼科醫(yī)院所有號源已經(jīng)全部開放，提前一周即可預(yù)約。如果確有看眼計(jì)劃，一定要提前預(yù)約，特別是外地患者，切不可盲目直接到醫(yī)院排隊(duì)，因?yàn)樘栐慈块_放，醫(yī)院沒有預(yù)留號，緊俏的專家號現(xiàn)場不一定能掛到。

現(xiàn)場排隊(duì)不一定能掛上號

為方便患者就醫(yī)，從2013年11月起，省眼科醫(yī)院在全省率先開展“分時(shí)段預(yù)約”，患者通過網(wǎng)絡(luò)、電話、微信等方式，就可直接預(yù)約就診的醫(yī)生及具體的就診時(shí)間?！斑@一舉措極大地方便了患者，特別是外地患者?！笔⊙劭漆t(yī)院預(yù)約掛號負(fù)責(zé)人喬風(fēng)格告訴記者，醫(yī)院大多數(shù)的患者來自外地。在沒有實(shí)施“分時(shí)段預(yù)約”時(shí)，很多人不得不提前來排隊(duì)掛號，即便如此，還有人因?yàn)閽觳簧咸?，只能等到第二天繼續(xù)排隊(duì)掛號。“即便是掛上了號，因?yàn)椴淮_定就診時(shí)間，還得再排號等待就診，一折騰就是好幾天，舟車勞頓不說，還增加了很多不必要的支出?！眴田L(fēng)格說，在對患者的回訪中，他們了解到，絕大部分的患者及家屬都對“分時(shí)段預(yù)約”服務(wù)給予了好評。

正因如此，去年10月8日起，省眼科醫(yī)院將號源全部開放?！爸埃胀ㄌ栆彩侨块_放的，但專家號會預(yù)留40%，主要是考慮到一些外地人因不了解就診流程，防止出現(xiàn)‘大老遠(yuǎn)來了卻沒號’的情況?，F(xiàn)在專家號也全部開放，雖然我們也做了很多宣傳，但這種問題還是不可避免?！眴田L(fēng)格提醒患者，外地患者切不可盲目直接到醫(yī)院排隊(duì)，因?yàn)樘栐慈块_放，醫(yī)院沒有預(yù)留號，緊俏的專家號現(xiàn)場不一定能掛到。

預(yù)約后一定要按時(shí)取號

“有的患者老是卡著點(diǎn)兒來，覺得預(yù)約了具體的時(shí)間，也不用太著急，但是，按照我們的規(guī)定，必須在就診時(shí)間半小時(shí)前先辦好診療卡、取到號?！眴田L(fēng)格解釋，整個(gè)預(yù)約系統(tǒng)都是電腦自動控制，比如患者預(yù)約的時(shí)間是上午9點(diǎn)40分，就必須在9點(diǎn)10分前取好號，否則，過1秒，只要沒取號，系統(tǒng)就會將這個(gè)號自動作廢，然后重新回到號源池里，以供其他人預(yù)約。

喬風(fēng)格提醒患者，寒假即將來臨，也將再次迎來就診高峰，因此一定要合理安排好時(shí)間，不要卡點(diǎn)，按照短信提醒的內(nèi)容：“務(wù)必在就診時(shí)間前30分鐘辦好卡、取到號，否則系統(tǒng)將自動取消預(yù)約。”

另外，如果患者確實(shí)有事不能前來，可在預(yù)約當(dāng)天7點(diǎn)前取消預(yù)約。爽約累計(jì)3次將被列入黑名單，此后3個(gè)月內(nèi)無法進(jìn)行預(yù)約掛號服務(wù)。

成人最好錯(cuò)開就診高峰

“因?yàn)槭菍？漆t(yī)院，我們分科比綜合醫(yī)院更細(xì)一些。像斜視、弱視，可能其他科室不是太擅長，就必須得去斜視與小兒眼科。但像普通的近視、眼睛疲勞、干澀等常見疾病，我們哪個(gè)科室都可以看，不一定非得擠到小兒眼科?！遍T診辦負(fù)責(zé)人樊田莉提醒學(xué)生及家長，剛放假和快開學(xué)都是就診高峰，如果有看眼打算，最好早作安排。

另外，樊田莉建議那些病情不是太著急的學(xué)齡前嬰幼兒、成年人，最好能避開寒假高峰期。樊田莉告訴記者，每周一都是就診高峰，隨后的幾天里，患者相對要少，而且一般下午患者要比上午少，周六日門診量又會略微上升。就診高峰期，一般外地患者較多，他們多集中在上午就醫(yī)，因此，本地學(xué)生最好錯(cuò)開時(shí)間，下午來人較少。

○特別提醒

六種渠道預(yù)約掛號

目前，省眼科醫(yī)院共有6種方式可實(shí)現(xiàn)預(yù)約：

1、電話預(yù)約：0351-12580；

2、網(wǎng)絡(luò)預(yù)約：http://www.sxsyk.com，手機(jī)：http://wap.wxcs.cn；

3、自助機(jī)預(yù)約：門診樓1-8層所有自助機(jī)均可實(shí)現(xiàn)操作；

4、人工窗口預(yù)約：門診掛號大廳現(xiàn)場預(yù)約窗口，工作時(shí)間與掛號時(shí)間統(tǒng)一；

5、移動手機(jī)客戶端預(yù)約：“健康大管家”客戶端，下載地址http://d.hocare.cn；

6、微信公眾平臺預(yù)約：微信號sxsykyy。

提前一周開始放號

目前，省眼科醫(yī)院的號源都是提前一周開放。比如，打算2月8日看病，2月1日早晨7點(diǎn)開始，相關(guān)出診醫(yī)生的號就可通過以上渠道實(shí)現(xiàn)預(yù)約。因?yàn)樘栐从邢蓿沂窍到y(tǒng)操作，先到先得，掛完即止。

預(yù)約時(shí)，患者需要使用真實(shí)姓名，對于同一醫(yī)生，同一患者當(dāng)天只允許預(yù)約一個(gè)號。雙休日、節(jié)假日的號源是不能預(yù)約的。

○延伸采訪

假期護(hù)眼注意啥？少玩手機(jī)多運(yùn)動

如今，電腦、手機(jī)、iPad等電子產(chǎn)品極為普及，假期來臨，也意味著孩子們有了更多接觸這些電子產(chǎn)品的時(shí)間，小家伙們的不規(guī)律生活可能又會導(dǎo)致不良用眼習(xí)慣。1月28日，本報(bào)專訪省眼科醫(yī)院視光學(xué)科視光師董慧，為廣大青少年科學(xué)用眼支招。

玩游戲最好控制在15分鐘內(nèi)

“首先要保持適當(dāng)?shù)拈喿x距離?！倍劢榻B，不管是使用電子產(chǎn)品，還是讀報(bào)看書，科學(xué)的閱讀距離是1尺，而且一定要保證坐姿，躺著、側(cè)著都容易壞眼睛。

董慧介紹，色彩豐富、場景變化快是電子產(chǎn)品的特點(diǎn)，不過，屏幕上的圖案如果色彩、亮度變化頻繁，會使眼睛不舒服。如果電子產(chǎn)品屏幕過小，比如字體、圖案太小或模糊不清，眼睛很容易疲勞。如果屋內(nèi)的光線太暗，電腦屏幕的色彩就會顯得過亮、刺眼；而房間里的光線如果太強(qiáng)，會使屏幕反光，影響清晰度?！八?，房間光線也很關(guān)鍵，不能太亮也不能太暗?！倍厶嵝?，目前，原則上不推薦使用LED燈，建議家長給孩子買臺燈時(shí)，盡量選擇全光譜燈泡?！懊看瓮嬗螒虻臅r(shí)間最好控制在15分鐘以內(nèi)，不要讓孩子玩到眼睛發(fā)紅、揉眼、犯困的疲勞程度?！倍劢ㄗh，成人每看20分鐘電腦就要休息一會兒，學(xué)齡前的孩子視覺系統(tǒng)還處于發(fā)育階段，持續(xù)閱讀的時(shí)間就更要縮短了。

常瞇眼說明需要配鏡了

“看電腦、玩游戲時(shí)，因?yàn)殚L時(shí)間盯著電子屏幕，眨眼次數(shù)減少，導(dǎo)致眼睛表面水分蒸發(fā)，淚液膜不完整，又沒有通過眨眼的動作及時(shí)予以修復(fù)，就會造成眼睛干澀、疲勞。”董慧介紹，如果孩子出現(xiàn)看東西瞇眼、歪頭、寫作業(yè)越趴越近的現(xiàn)象，很可能是視力已經(jīng)出現(xiàn)問題，需要及時(shí)就診驗(yàn)光；若孩子反映有讀書跳行的情況，則多為散光?！敖?jīng)常有學(xué)生來驗(yàn)光后發(fā)現(xiàn)，度數(shù)上升速度極快。這些孩子絕大部分是使用網(wǎng)購近視鏡的初高中生?！倍劢榻B，目前有不少人選擇網(wǎng)購來配鏡。其實(shí)，配鏡是一個(gè)復(fù)雜的醫(yī)學(xué)過程，需要根據(jù)患者眼部檢查、屈光狀態(tài)、眼位、調(diào)節(jié)力、視功能、年齡、職業(yè)、用眼習(xí)慣等十幾項(xiàng)診斷指標(biāo)給出科學(xué)處方，配鏡者需要有豐富的醫(yī)學(xué)和視光學(xué)知識，這些都是網(wǎng)絡(luò)配鏡無法保證的。

因此，配鏡時(shí)最好選擇到正規(guī)醫(yī)院做相應(yīng)的檢查。而且在選擇鏡框時(shí)，也不能光看樣子，“適合自己的才是最好的。”董慧說，鏡架受臉形、鼻梁高度、瞳距等多方面因素制約。尤其是高度數(shù)患者和初戴眼鏡者，如果鏡架質(zhì)量不好偏軟，鏡片就會下垂，導(dǎo)致鏡片光學(xué)中心和瞳孔不在一條線上，使視疲勞更加嚴(yán)重。

少吃糖多運(yùn)動也可有效護(hù)眼

在飲食上，董慧建議青少年多吃胡蘿卜、西蘭花、菠菜等含維生素和葉黃素高的蔬菜，水果中護(hù)眼首選柑橘類。學(xué)齡期的孩子，為保證眼睛正常發(fā)育，一定要少吃糖。

此外，董慧表示，經(jīng)常帶孩子到戶外視野開闊的地方玩，也可以讓眼睛得到很好的休息。讓孩子從小養(yǎng)成親近大自然、熱愛運(yùn)動的生活習(xí)慣，要比按摩眼球、做眼保健操更有意義。需要提醒的是，在戶外活動時(shí)，一定要注意用眼衛(wèi)生。毛巾一定不能多人共用，而且要勤洗手。如果有異物入眼，切記不要用手揉搓，應(yīng)該滴眼藥水或用水沖洗。眼睛如果感到瘙癢，不要揉搓，滴兩滴保健型眼藥水即可緩解。

本報(bào)記者　薛琳　通訊員　孫莉萍　實(shí)習(xí)生　關(guān)毅偉