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養(yǎng)生：清晨醒來(lái)做10件事 永葆妖嬈身材

2013-04-02 09:24:21 來(lái)源：科技日?qǐng)?bào)
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　　8、五分鐘完全放松

　　當(dāng)一個(gè)人處于完全放松的狀態(tài)下，身體不會(huì)產(chǎn)生抗壓激素，從而會(huì)感覺舒適宜人。人在這種放松狀態(tài)下，緊張的情緒得到了釋放，受壓的肌膚也獲得了休憩感。因此，不妨?xí)r常提醒自己放松5分鐘吧！

養(yǎng)生：清晨醒來(lái)做10件事 永葆妖嬈身材

編輯： 許銀娟 標(biāo)簽： 醒來(lái) 蜂蜜 妖嬈 粗面粉面包 身材

 
 
 

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