Perls把男性的預(yù)期壽命設(shè)定為86歲，女性則為89歲，隨著每個(gè)問題的回答，數(shù)字會(huì)相應(yīng)加減，最后得到答案。如果你長壽，恭喜你，證明你擁有健康的生活習(xí)慣，否則，趕快把煙酒戒了，出去鍛煉吧！

本計(jì)算方法的基礎(chǔ)是：男性的預(yù)期壽命設(shè)定為86歲，女性則為89歲，隨著每個(gè)問題的回答，數(shù)字會(huì)相應(yīng)加減，最后得到答案。有些網(wǎng)友忘記了初始數(shù)字，竟然算出來自己的壽命是負(fù)數(shù)。希望大家一定看清楚啊！

1.你已婚。(+3歲)

點(diǎn)評：婚姻讓男性的壽命延長3年，對女性則沒有影響。

2.你和家人之間聯(lián)系密切，與朋友經(jīng)常相聚。(+0.25歲)

點(diǎn)評：和親朋之間和諧的關(guān)系，可以讓你健康又長壽。

3.如何評估你目前的壓力水平：低(+0.75歲)；高(-3歲)

點(diǎn)評：壓力過大會(huì)短命，善于處理壓力可以讓壽命增加。

4.你善于減壓(+1歲)；不善于(-2歲)

點(diǎn)評：減壓方法多，女人嘮叨，男人的眼淚都可以。

5.每天的睡眠時(shí)間：3~5個(gè)小時(shí)(-1歲)；6小時(shí)以上(+1歲)

點(diǎn)評：出租車上小憩、工作間隙打個(gè)盹兒、午休時(shí)間小睡一會(huì)兒，每天讓你的總睡眠時(shí)間達(dá)6至8小時(shí)就行。

6.你接受過多少年的正規(guī)教育？16年以上(+0.5年)低于8年(-0.5年)

點(diǎn)評：良好的教育能讓你獲得更多的健康知識(shí)。

7.你一周工作多少小時(shí)？低于40個(gè)小時(shí)(+2歲)；40個(gè)至60個(gè)小時(shí)(+1歲)

點(diǎn)評：工作時(shí)間一長，就意味著壓力增大，疲勞增加，增加工作效率可以縮短工作時(shí)間。

8.你對人生逐漸走向衰老感到樂觀(+2歲)悲觀(-1歲)

點(diǎn)評：樂觀與長壽總是結(jié)伴而行的。