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按"點(diǎn)"喝更養(yǎng)生 力薦24小時(shí)健康喝水時(shí)間表

2013-01-10 08:49:38 來(lái)源：人民網(wǎng)
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　　PM 07:00 吃晚飯時(shí)喝一杯水

　　許多人晚飯會(huì)吃得過(guò)飽，吃飯時(shí)多喝點(diǎn)水有助于鹽分排出與預(yù)防成人病，并預(yù)防過(guò)飽。

　　PM 10:00 睡前喝一杯水

　　睡前喝一杯礦物質(zhì)水，第二天的狀態(tài)就倍感輕松。

編輯： 許銀娟 標(biāo)簽： 喝水 PM 養(yǎng)生 點(diǎn)水 空腹

 
 
 

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